V E I L I G H E I D

Gedrag en keuzes

Naast allerlei kennis over veiligheid, een goede voorbereiding en een royale uitrusting wat betreft veiligheid moet de kanoër of kayakker ook nog eens beschikken over een bovengemiddelde hoeveelheid gezond verstand. Praktijk is echter dat het daar wel eens aan ontbreekt. Dit zijn dan ook de typische gevallen die in de krant verschijnen...

Gedrag

Alvorens in de boot te stappen is het verstandig om een opwarm-rondje te doen, dit om sportblessures te voorkomen. Dat je prima kan kanoën zònder dat je een warming-up doet zal best wel zo wezen, maar wèlke keuze je maakt (wel of géén opwarm-rondje) hangt af van hoe serieus JIJ bezig bent met je sport en of JIJ het belang inziet van deze opwarming. De keus is aan JOU!
Net als alles in het leven hangt het vaak van jouw gedrag af of je weer veilig thuis komt. Roekeloos gedrag brengt normaal gesproken gevaar voor jezelf én voor anderen met zich mee. Maar bij kanoën kunnen de gevolgen al snel ernstiger zijn, omdat je op (stromend-) water zit en vaak op moeilijk bereikbare plaatsen bezig bent met je sport.

Alcohol-gebruik is uit den boze...Iedereen weet dat je met wat alcohol in je lijf makkelijker over bepaalde zaken denkt. Je kunt dan sneller de verkeerde keuze maken. Bovendien geeft alcohol een verwijding van je buitenste bloedvaten, waardoor de kerntemperatuur omlaag gaat en onderkoeling op de loer ligt.

Keuzes

Direct vóór aanvang en tijdens een tocht zal je een aantal keuzes moeten maken. Hieronder geef ik een aantal zaken weer waarvan men telkens weer keuzes moet maken. In de praktijk loopt het echter wel eens anders dan aangenoemn. Zorg dat je alternatieven hebt.

Ook zijn er allerlei faktoren die tijdens de tocht kunnen veranderen. Die faktoren kunnen zijn: weersomslag - daarover later meer - tocht duurt langer dan verwacht
Hoe meer onzekere faktoren vóór aanvang van de tocht aanwezig zijn, des te meer veiligheidsmarges moet je achter de hand hebben. Voor alle bovengenoemde zaken geldt telkens weer: probeer vroegtijdig de juiste maatregelen te nemen, stel ze niet uit. Door uitstel kan het zomaar zo zijn dat er geen weg terug of ander veilig alternatief is. Probeer zo verantwoordelijk mogelijk gedrag ten toon te spreiden.

Beter een beetje impopulaire maatregel te vroeg genomen, dan met z'n allen in de problemen te raken!

Weersomslag

Ook al heb je de tocht goed voorbereidt, naar diverse weersdiensten gekeken, een weers-sms (zie voorbereiding/weersverwachting) ingesteld dan, kun je tóch nog worden overvallen door een weersomslag. Probeer zo goed mogelijk het weer te "lezen", kijk regelmatig goed om je heen of je de voortekenen van slecht weer ziet aankomen.
Wat te doen als je in slecht weer komt? Zorg dat je maatregelen neemt! Wacht er niet mee. Zoek de beschutting op en als dat niet lukt waarschuw dan tijdig anderen zodat zij weten dat je in de problemen kan zitten. Daarom is het handig een mobiele telefoon binnen handbereik te hebben en niet ergens achter onderin je boot waar je op open water niet bij kan. Ook is het in zo'n situatie handig als je anorak dan binnen handbereik ligt. Gaat het regenen dan koel je niet zo af.

Onderkoeling

Het gedrag moet er op gericht zijn dat deelnemers weten welke faktoren onderkoeling versterken.

Als ze bovenstaande factoren kennen, kunnen ze ook alerter zijn op de eerste symptomen van hypothermie (=onderkoeling) en die zijn: Door goed op elkaar te letten en te passen moet het zeker lukken om op een veilige manier weer met evenveel mensen thuis te komen.

Eindelijk kan het feest beginnen!!! ...een prettige kanotocht.

Ga terug naar het hoofdmenu »